due buoni allenamenti e una corsa saltata

C'era di mezzo la festa del primo maggio, al di là di tutti i significati che ha per me ha voluto solamente dire riposo in buona compagnia.
Il primo allenamento, quello di giovedì sera è andato molto bene, un 6x1000 che inizialmente non volevo fare tirato ma al momento di correre mi sono lasciato andare e ho corso più forte di come avrei voluto, tanto da farmi saltare la "camminata" del 1°maggio, infatti al momento della sveglia vuoi per l'allenamento del giovedi vuoi per il turno di mattina della settimana appena trascorsa mi sono vigliaccamente,ma senza rimpiati, rigirato nel letto e dormito per altre due ore buone.
Primo Maggio trascorso in amicizia pranzo come al solito abbondante, con mattate varie nell'arco della giornata, per noi anche il gioco delle bocce diventa sport estremo...
Oggi sabato altra corsa, in spiaggia di pomeriggio sole e 14,5km di medio con allunghi finali
poi ho provato a fare il bagno, ma non sono andato oltre le caviglie tanto era ghiacciata l'acqua si dovra ancora attendere qualche giorno.