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1 ora fa
venerdì 18 settembre 2009
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io sono
sono le ore..
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Elenco blog personale
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16km di freddo, acqua e neve per provare la carrozzeria - Domani mattina mi tocca il circuito collinare e probabilmente riuscirò a correrlo senza pioggia, almeno stando a quanto dicono questa sera le previsioni m...
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TECNOTIME - by Cristian Da Massimiliano negozio con vendita online con i migliori prezzi in assoluto, e non a caso di Mantova.... http://www.youtube.com/watch?v=seJjijN...2 ore fa
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Deboli coi forti… - e ovviamente forti coi deboli. A Rosarno gli schiavi che da anni lavorano in condizioni disumane nei campi si sono ribellati e hanno giustamente fatto sent...6 ore fa
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E' scattato ufficialmente il potenziamento di RB... tremate ! - *Dopo lo schiaffo della Befana ho deciso di dedicare anima e "core" al potenziamento aerobico e muscolare. * *Programma:* Già da un po' per circa tre volte ...
8 ore fa -
Blogpoint con la Befana. - *Parte con lo scherzo della Befana un blogpoint stellare.* *16 i presenti ...LA COLONNA ROMANA DEI BLOGTROTTERS IMPERA!* *Purtroppo per gli altri non c...
10 ore fa -
Che tempi... Ve li ricordate? - Vallo a spiegare, ora. Vallo a dire ad un bambino che ha appena finito di vedere in diretta Manchester- Leeds o Dinamo - Zenit e che ora, mentre i giocato...
11 ore fa -
Rientro - Dopo un mese di stupende ed indimenticabili vacanze in Brasile, sono rientrato. L'impatto non è stato dei migliori, freddo, neve,... anche se detesto il fr...11 ore fa
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Infine oggi parto.. - Amici miei, per qualche giorno forse non ci sentiamo. Stasera salgo sulla nave. Dovrò pensare ad organizzarmi una connessione colà dove vado a stare, ma pr...12 ore fa
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LA TRAMA - Devo innanzitutto ringraziare Gian Paolo, cosa che credo di aver già fatto in un’occasione simile un paio di mesi fa, per il bel ricordo di Beniamino Placi...13 ore fa
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[Triathlon] L'attacco a Bardolino 2010 - Dentro me ho una sola fissa ed una sola parola nella mia mente: *VENDETTA!*E' per questo che qualcosa dentro me negli ultimi giorni non tornava. Ieri sera ...
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USCITE sett. 04/01/10 - 10/01/10 - Ecco che finalmente dopo una lunga lotta contro la pigrizia ho vinto e lentamente sto riprendendo a correre ;-)Pochino certo, ma è un'inizio tranquillo ;-)...13 ore fa
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(B + b)*h/2 - "Adesso basta, dai…non siete stanchi di panem et circenses?". Anacronisticamente sordo alla mia ritrosia il pubblico incita a gran voce; del resto ha pagat...
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Voleva degli obiettivi - Dice che ci servono degli obiettivi. Allora stampiamoglieli: una trantina di colorate pagine excel, prese al volo dal sito della Fidal, più una piccola appe...22 ore fa
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Tutti pronti per partire... - sopra: partenza femminile del CROSS DELLA PELLERINA 2009 Dopo la pausa natalizia si riprende a correre e soprattutto a gareggiare. Le feste sono finite e...
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Cenerentola - Mentre i miei avversari raccolgono favori a destra e manca, io sono qui in un angolino a rosicare come una bestia!Continuo a tenere il silenzio stampa, non r...
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La Befana vien di mezza ! - Lungo il Percorso con i miei compagni. Sempre a caciara con i Caini ! L'ARRIVO A TUTTO FOO !!! Il Gruppo quasi al completo alla Mezza della Befana di ...
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Tanto va la gatta al largo ... che ci lascia lo zampino ... - COL CAZZO che ci lascio lo zampino !!! Ieri sera a casa dei miei cena a base di pesce, vino bianco e Chivas ... Oggi a pranzo i famigliari a casa da noi...
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Solo lunghi - Questo 2010 che si è presentato un po' da rompiballe con il suo conto di acciacchi io ho deciso di affrontarlo di petto. Così domenica mi sono fatto un lungo...
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Befana: giornata da doppio - Penso che sia da circa un anno che non facevo due allenamenti in un giorno. L'occasione di doppiare si è ripresentata proprio oggi nella festa della Befana...2 giorni fa
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Una Befana al Parco degli Acquedotti un po' svolazzando, un po' sfrenazzando.... - Era il battesimo con la nuova divisa, ed avrei voluto onorarlo con una buona prestazione in questa gara che ormai e' diventata una classica del panorama ...
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Buoni propositi per il 2010 - E' arrivato il momento dei buoni propositi agonistici per il nuovo anno: ho deciso che mi sparo il circuito Verona con la corsa. Trattasi di 3 mezzemaraton...
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Sarò breve, come pipino - 10 mesi di stop forzato; ho ripreso a correre da 20 giorni; tre volte settimana; rigorosamente entro i limiti di soglia; in pianura; nessun cambio ritmo...
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Settimana 28-12/03-01-2010! - [image: image] Settimana direi molto buona per due lavori qualitativi che hanno evidenziato tempi soddisfacenti; appena sufficiente invece se consideria...4 giorni fa
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-1,6 + 10,07 x 97.6 a 5,17 - Non è una equazione algebrica ma la temperatura, la distanza percorsa, il peso e il passo al kilometro. Cosa significa questo? Niente in particolare ma vuo...4 giorni fa
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Week 7 Settimana a Cavallo....di capodanno!!! - Vecchio e nuovo anno in questa settimana, anche codesta aihmè, zoppa di un uscita per cause varie. Lunedì 28 A nemmeno 24 ore (20 per la precisione) an...
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Verso la Trevisomarathon:“Guarda che corre” a Guarda di Montebelluna (TV) - La mattinata gelida non ha fermato il popolo del running che alla prima domenica di gennaio ha già ricominciato a colorare le gare non competitive. 3° sott...
5 giorni fa -
ripercorrendo il 2009.... - Andato. Il 2009 l'abbiamo lasciato alle spalle, logico fare un bilancio tra cio' che ha soddisfatto le nostre aspettative e cio' che le ha deluse. Con que...1 settimana fa
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Buon Anno! - Batti il cinque! * * * Auguri di Buon Anno a tutti i Blogtrotters e gli Amici Runners! * *Per un 2010 di Belle Corse!* Sarah Burgarella
1 settimana fa -
Buon Anno!!!! - Ho appena trascorso un periodo no-blog che di tanto in tanto ha la meglio sulla mia volontà di compilare post, scrivere cose e, più in generale, tenere a...
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Valanga 6 morti in Val di Fassa, 4 sono Volontari del Soccorso Alpino - Cercavano due turisti dispersi sulle Dolomiti e sono morti in quattro travolti da una valanga. Erano tutti esperti del soccorso alpino. Ritrovati senza vit...
1 settimana fa -
14km per smaltire le cibarie... - Oggi, complice la giornata ancora bella (da domani dovrebbe cominciare a piovere), approfitto di un buco tra le 15 e le 16.30 e piazzo un bel 14km che mi ...
1 settimana fa -
oh yeah!! - stamattina mi sentivo meglio e credo che aver mangiato due chili di mandarini abbia aiutato. così sono uscita e ho messo in saccoccia 12km tranquilli tranq...
2 settimane fa -
Mai così freddo - Non sopporto il caldo estivo, quando la temperatura e il sole cocente mi svuotano di ogni energia, però non mi era mai successo di patire così tanto il fredd...
2 settimane fa -
Auguri 2010 - Oggi per me potrebbe essere il 31 luglio, un giorno che per la maggior parte di voi significa forse l’ultimo giorno di lavoro... Da domani è vacanza. Final...3 settimane fa
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Weekend lungo... due corsette brevi ma... - Weekend lungo... due corsette brevi ma suggestive. La prima fatta a Salbeltrand 42 minuti sulla neve, conclusa con ripetute da 100mt.(2/3 gradi) La second...4 settimane fa
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2010 programmi e tabelle (dalla mezza maratona alla maratona) - E' giunta l'ora di smettere di far finta di essere stanco e ricominciare ad allenarsi con metodo! Allenarsi con metodo significa solo una cosa: avere degli o...
1 mese fa -
Corro poco, ma in compenso... - In questo periodo corro decisamente poco (max 3 volte a settimana) e senza obiettivi agonistici e crono. Diciamo che lo faccio in assoluto relax. E mi sent...
3 mesi fa -
Grazie Santiago. Grazie davvero. - Difficile parlarne, difficile cercare di trasmettere le emozioni vissute... Riuscire a far tesoro di quello che il Cammino mi ha insegnato, tirandolo fuori ...
6 mesi fa
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